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Etiqueta: Salud y Bienestar

Que el 2021 no te agarre desprevenido: Fortalece tu sistema inmune

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 Ante la nueva normalidad necesitamos que nuestro cuerpo esté protegido contra virus y bacterias, es importante que tanto adultos y niños fortalezcan su sistema inmune.   La administración de inmunoestimulantes como los lisados bacterianos...

La importancia de la desconexión en tiempos de home office

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Los riesgos de no garantizar el derecho a la desconexión durante el home office van desde cargas de trabajo excesivas hasta comunicación ineficaz El home office ha permitido que las empresas puedan continuar con sus operaciones y...

“Hermano … ¡Toma mi mano!”

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LAS SORPRESAS DE LA VIDA. Nacemos y crecemos en una familia que no pedimos, pero a la que llegamos rodeados de amor y expectativas de nuestros padres por hacernos grandes seres humanos y profesionales. No...

En San Valentín: ¡No me duelas, corazón!

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En este Día del Amor y la Amistad, que el corazón no te duela. En México y el Mundo, las enfermedades cardiovasculares son la principal causa de muerte en adultos,1 por lo que el Dr. Luis...

6 formas de “reiniciar tu cerebro” tras un año difícil de covid-19

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No cabe duda de que 2020 fue difícil para todos y trágico para muchos, pero la distribución de vacunas contra la covid-19 en algunos países nos brinda la muy necesaria esperanza de un regreso...

Vivir conscientemente…

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Muchas prácticas filosóficas antiguas principalmente de corte oriental, se han hecho la pregunta de cómo vivir conscientemente y aunque para algunos es simplemente un tema de estar presente y enfocado en las cosas que...

El arte de cultivar la buena suerte y atraer lo bueno

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¿PUEDES RECREAR LOS GOLPES AZAROSOS DE BUENA SUERTE, PARA CONVERTIRLOS EN TU FORMA DE VIVIR? La buena suerte consiste en encontrar algo que no estaba buscando, un concepto casi ridículo. ¿Cómo se puede encontrar lo...

Nuevas rutinas, mucho cansancio: señales de fatiga cognitiva

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Cada vez se vuelve más presente la sensación de letargo que las personas manifiestan frente a la realización de actividades de su vida diaria que antes realizaban sin ninguna dificultad. A raíz de esto,...

IMSS: 75% de los mexicanos padece fatiga por estrés laboral

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«El estrés es potencialmente contagioso, ya que estar cerca o visualizar a otras personas en situaciones de estrés, puede aumentar los niveles de cortisol del observador». Estrés Conjunto de reacciones físicas y mentales que la persona...

Amuletos u objetos de transición

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Los objetos de transición son aquellas cosas que ofrecen consuelo emocional a los niños mientras se van haciendo independientes brindándoles confianza mientras enfrentan sentimientos de ansiedad y estrés. Vemos que usualmente es una mantita, un...