¿Te justificas y buscas culpables por ser lo que eres? ¿No cuesta trabajo aceptar la responsabilidad de tus propias acciones?
Mirarse frente al espejo y ver una imagen que uno quisiera ver… es quizá una de las confrontaciones más duras que puede haber. Reconocer que uno es, el resultado de lo que hizo o dejo de hacer, siempre es un trago difícil de digerir.
Si bien, algunas personas están satisfechas con su vida, se alegran al ver su reflejo frente al espejo, sintiendo alegría y orgullo por ver la persona que encuentran enfrente. Hay muchas otras, que se miran y sienten reproches, enojo y hasta resentimiento porque no son, lo que les hubiese haber sido.
No es culpa de nadie ser lo que eres. Tampoco es justo escudarse en la victimización por no ser lo que uno no pudo, no trato, se conformó o no intento suficiente. Es injusto culpar y no tomar conciencia, ni tener responsabilidad sobre las acciones propias.
La vida es lo que es, no se planea, ni se le elige. Cabe aclarar que esta realidad, hace consciente la esencia de la vida mas no por eso invita q que se perpetué. Es decir, no se trata de conformarse con lo que se tiene, sino más bien, e aceptar lo que hay, para partir de alli y buscar lo que se desea. Siempre para mejorar, nunca para limitarse.
No ser lo que uno quisiera, no tiene nada de malo siempre y cuando uno esté dispuesto a luchar por lo que desea. Aceptar, no quiere decir que uno se conforma o que se somete. Conformarse sin buscar nuevas y mejores opciones es hundirse, es perder los sueños, es vivir como víctima culpando a todos por no poder superarse.
Echarles la culpa a los demás por no haber tenido el valor, ni la fortaleza de ser y de brillar es la condena mayor, donde el prisionero es uno mismo y el carcelero que tiene la llave para la libertad también es uno mismo.
Imponer la culpa a los demás por lo que uno no pudo ser, es evadir la responsabilidad por las acciones personales. ¿No te gusta cómo te ves? Baja de peso, Arréglate más… Cambia tu forma de vestir o de peinar. ¿No te gusta la relación que tienes? Toma la iniciativa y habla lo que te molesta, cambia tu manera de actuar, no te conformes, ni te quedes callado para después sufrir. ¿No te gusta tu trabajo? Prepárate para encontrar mejores oportunidades y además, encuentra el gusto por lo que haces.
El cambio y lo que hace para que la vida sea mejor de lo que quieres, proviene de tu interior. De tu actitud y de las ganas que tengas para superarte.
Si bien, hay personas que tienen más de lo que uno quisiera, también hay personas, que no tienen ni un poco de lo que uno le sobra.
Lo importante no es ver que tienen los demás, ni que te falta a ti. Lo esencial es el compromiso personal que se tiene para ser mejor y aprender más de ti y asi poder crecer.
La receta
No encuentres culpables
Ingredientes:
- Aceptación – reconocer el problema o la cuestión que molesta
- Responsabilidad – obligación para cambiar lo que causa incomodidad
- Compromiso– determinación y acciones diarias para mejorar
- Compasión personal – permiso para equivocarse y ánimo para volver a empezar
- Actitud Positiva – disposición efectiva, objetiva y gozosa para enfrentar la vida
Afirmación Positiva para dejar de echarle la culpa a los demás:
Yo soy la única persona responsable por lo que pienso, digo y hago. Solo yo puedo cambiar lo que me molesta o no me gusta de mí. La luz de mi vida me llega cuando me deshago de la culpa, la envidia y los malos pensamientos que tengo acerca de mí. Valido lo bueno, lo positivo y tengo confianza que yo puedo cambiar cuando realmente lo desee. Mis pensamientos positivos me nutren, me inspiran y me ayudan a ser mejor.
Como dejar de echar culpas:
- Culpar a los otros no te soluciona tus problemas. Solo uno tiene el poder de solucionar sus propios problemas. No hay nadie que pueda remediar las complicaciones que tú creaste. Nadie puede ayudarte si tú no permites.
- El poder y la libertad mental reside en la capacidad personal que se tiene para poder abrazar con compasión las decisiones que se tomaron. Poderse liberar de la prisión mental requiere de tener el valor de reconocer, aceptar con responsabilidad, y poder soltar lo que ata y encarcela.
- Los sentimientos son temporales, estos cambian, se superan y se transforman. Cuando uno sufre siente que no hay fin y que ese sentir es terrible. Afortunadamente, todo pasa. Hay que tener fe y aguante para no dejarse caer o morir por el dolor.
La culpa se carga por gusto, nunca por obligación.
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