Considerando las necesidades humanas de hombres y mujeres por igual, en nivel jerárquico una de las principales es, sin duda, la autoestima, concepto que se fundamenta básicamente por dos aspectos: el primero, que tiene que ver con el aprecio que tenemos de nosotros mismos y, el segundo, derivado por el respeto y la estimación que recibimos de otras personas. En pocas palabras, como en alguna ocasión lo esgrimió el psicólogo estadounidense Abraham Maslow, considerado uno de los padres de la psicología humanista, la autoestima es la expresión de aprecio más sana con la que puede contar un ser humano, porque es a través de ésta que se manifiesta el respecto que le merecemos a los demás, más allá que el renombre, la celebridad y/o la adulación.
Lamentablemente en sociedades occidentales como la nuestra, donde la superficialidad, el consumismo y otros factores distorsionan y afectan con mucho poder la percepción que debemos tener de nosotros mismos, es muy frecuente encontrarnos con personas cuya autoestima es poderosamente afectada por agentes externos que la pueden detonar ya sea hacia arriba o hacia abajo, dando por resultados a individuos desconfiados o muy seguros de sí mismos.
Pero, mucho ojo, todo esto no tiene absolutamente nada que ver con los complejos de inferioridad o superioridad, que son temas y circunstancias que requieren de tratamiento totalmente distinto. La autoestima se relaciona primordialmente con el desarrollo del ego y el conocimiento que tenemos nosotros mismos de nuestros talentos, destrezas y capacidades. Si reconocemos éstas en nuestro esquema de dinámicas cotidianas habrá una proclividad a que en nuestro diario acontecer nos desenvolvamos como una personas seguras de nosotras mismas; pero si ocurre en la dirección opuesta, el resultado será lamentable, porque habremos de transitar por el camino de la inseguridad, la timidez y el autorrechazo, porque al final del día no hay nada peor en este mundo y en esta vida que una persona sienta que está equivocada con su “aquí” y su “ahora”.
En la vida cotidiana lo que forja el carácter de un individuo es, además de la constante toma de decisiones, enfrentar la victoria y la derrota en todos los ámbitos y aristas que conforman su diario acontecer. Y en la medida que cuente con el suficiente criterio y madurez para aceptar que éstos (la victoria y la derrota) sólo son circunstanciales y que ambos deben servirle para desarrollar determinado tipo de fortalezas, se estará acercando al equilibrio y a la seguridad.
Cuando se logra todo lo anterior le permitirá proyectar la imagen de alguien capaz, pero sobre todo digno de respeto (no confundir con admiración). Y en la medida que alguien puede desarrollar su autoestima podrá identificar cada vez con más facilidad que la dignidad es uno de los valores más fáciles de reconocer, porque éste nos permite trascender al mundo en el que vivimos para ubicarnos en una órbita donde siempre antepondremos lo correcto a lo que queremos. Y a diferencia de la autoestima, la dignidad es un derecho fundamental y ésta es inherente al ser humano porque éste posee la libertad y la capacidad de crear cosas y de creer en cosas por iniciativa propia… pero también es capaz, por esta misma libertad, de rechazar todo aquello que se anteponga o que atente contra todo aquello que considere como bueno y aceptable para sí mismo y los demás.
Y no olviden que todos los sábados los espero en punto de las 23:00 horas, en su programa Exclusivo para hombres, que se transmite por Telefórmula (canal, 121 de Cablevisión y 121, de Sky).
Vía Facebook
- Antonio De la Vega. “Desde mi punto de vista hay una conexión directa entre la autoestima y la dignidad. Considero que la primera es complementaria de la segunda. Aceptar lo que otros nos dan a cambio de lo que ofrecemos nos muestra con dignidad ante sus ojos…”.
- Rosario Salinas. “Yo creo que van de la mano. Si no tienes dignidad es porque no eres capaz de procurarte amor a ti mismo… si tienes autoestima y se amas a ti mismo antes que a nadie, tu dignidad está en buen resguardo”.
- Eréndira Salinas. “Si no existe una buena autoestima no somos capaces de valorarnos y poner la frente en alto en todo lo que hacemos. Y la dignidad empieza por uno mismo, al hacernos valer como personas”.
- Frank Govinden. “Una autoestima saludable otorga un trato digno para nosotros dignos y para nuestro entorno. Una buena autoestima es la base fundamental para las relaciones interpersonales sanas”.
Consultorio (NO) sexual
Pregunta: desde que éramos novios, me acostumbré a que parte del acto sexual con mi ahora esposo era mirar revistas o películas pornográficas. Eso nos excitaba. Sin embargo, ahora me siento terriblemente acomplejada porque me he dado cuenta de que yo no luzco ni por mucho como esas mujeres hermosas capaces de miles de proezas sexuales… lamentablemente ahora no puedo quitarme de la mente que cuando mi esposo me lo hace seguramente está imaginando que está con alguna de ellas.
Jessica Cataño (Hermosillo, Sonora)
Respuesta: para empezar deberías de entablar un serio diálogo con tu marido respecto a este tema. Si desde un principio aceptaste involucrarte en una dinámica sexual como la que describes, debiste de haber pensado en las consecuencias. Pero no todo está perdido, estás a tiempo de acudir con un especialista y solventar tu problema.
Contexto
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción evaluativa de uno mismo y su importancia estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Nada en nuestra manera de pensar, de sentir, e decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima. En tanto, la dignidad hace referencia al valor inherente al ser humano en cuanto a ser racional, dotado de libertad y poder creador, pues las personas pueden modelar y mejorar sus vidas mediante la toma de decisiones y el ejercicio de su libertad. La dignidad se basa en el reconocimiento de la persona de ser merecedora de respeto y a ser tolerada en sus diferencias para que se sienta digna y libre, fundamentando este concepto en cualquier otro ser.
Fuente: WIKIPEDIA
¿Qué escuchar?
Self esteem
The Offspring, 1994
Para su tercer álbum de estudio, titulado Smash y que fue el que los catapultó a la popularidad, esta banda de punk originaria de Orange County, California explota con este tema que es todo un himno a la carencia de dignidad y bajísima autoestima.
¿Qué leer?
El patito feo, 1843
En este clásico de la literatura infantil producto del genio del danés Hans Christian Andersen, encontraremos de forma directa lo difícil que puede ser encontrar una identidad propia por el simple hecho de estar enquistados en un entorno equivocado.
¿Qué ver?
Nebraska, 2013
Brillantemente actuada por Bruce Dern y Will Forte, entre otros, esta película de Alexander Payne nos conduce de manera entrañable a la cotidianeidad de un hombre de la tercera edad a quien la vida le arrebata y le regresa su autoestima. Deben verla.
Para reír
Un severo caso de exceso de autoestima:
Llega Juanito a casa loco de contento y le comunica a su padre:
-¡Papá, papito, he dado el mejor juego de mi vida… anoté tres goles!
-Fantástico, hijito, ¿cuánto acabó el juego?
-Perdimos 2-1.
